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国家标准舞的主干舞姿,跳舞姿势的平日必要

2020-04-16 01:54 来源:未知

握抱的预备姿势是指男女舞伴手与臂的搭抱、身体的位置感、线条感及空间感所形成的优美舞姿构架。这种姿势通常也称为“闭式舞姿”,它对于跳好交谊舞十分重要,它是慢步、慢四步等摩登舞舞动的前提条件,只有具备良好的握抱预备姿势才能开始跳动各种舞步握抱的预备姿势既涉及到男女双方的各自动作,又要求男女双方动作的协调配合

探戈舞步进展方式和姿惠的榜成

拉丁舞基本站立姿态 双脚并立,身体尽量伸直,使头、肩、胯三点成一线,两眼平视,脖子拉直,下颚稍微内收,使人可以从后看到后颈较直。挺胸使两肩胛骨向后向内关闭,两肩下沉同时将身体的中段向上拨起,使身体的中段和两肩有个互相顶压的力。臀部稍向内收,小腹向上拉,但不可过分使身体变形,感觉上身躯干是直的。两条大腿要稍内收,双膝要绷直,不可弯曲,大腿和小腿的肌肉要收紧,感觉是向反方向拉紧。 预备步站立姿态:左脚在前,脚尖向前方,身体重心在左脚,身体尽量伸直,使头、肩、胯三点成一线。右脚在后打开,膝盖绷直,大拇指内侧点地,脚跟向内侧下压,不要翘起来,脚面绷直。右胯向后斜45打开,使身体从上身到右脚尖形成一条很长的直线,可以在舞蹈中表现出很漂亮的形态和体型。 摩登舞持握姿势 男伴双脚并拢,全足着地,双膝放松,要感觉自己很高,尽量把身体拉高到极限,还要感觉自己身体很宽,双臂平抬,双手肘尖与心窝成为一条直线,左小臂向斜前上方上举与左上臂成略大于90,右小臂向斜前下方平伸。 女伴同样要把身体拉高,双手肘尖成为一条直线,轻轻搭在男伴的手臂上,女伴要感觉到身体成二条弧线,一条是由胸腰到头部向后仰的弧线,另一条是由胸腰到头部向左倾的弧线。 四个接触点: 1、男伴左手轻握女伴的右手,男伴的左手拇指与中指稍用力,女 伴用中指稍用力。 2、男女双方身体的垂直中心线与身体右边线之间的垂直中间线的腰部部分相重叠接触。 3、男伴右手掌轻托女伴的左肩胛骨下,手掌平伸。 4、女伴左手虎口张开,放在男伴右上臂三角肌下部,拇指在内侧,其他四指在外侧,腕部和小臂放平,不得突起。

第二:男伴右上臂抬起,右肘关节稍抵于肩、小臂内弯、右手五指合拢贴在女伴左肩胛骨的下半部,并用掌部轻托女伴。

当然,我国舞厅探戈对舞姿的要求要更简单、宽松和随意一些。例如探戈定位男女搂抱不宜太深、太紧,女伴的左手可以握在男伴的右臂上,甚至可以分身;站立的脚位可以男左女右,另一脚在支撑脚旁虚点等。

第三:女伴左手虎口张开,轻放在男伴右上臂三角肌的下部。

其次是探戈的步法沉稳,刚劲锐利,棱角分明。探戈舞讲究上身垂直,两膝弯曲,重心较低,所有的动作都是力量向下延伸的感觉,舞步十分沉稳有力。探戈不需要有像华尔兹那样圆滑、起伏和摆动的效果,所以它没有明显的升降、摆荡和倾斜动作,但有明显的反身动作。探戈的步法以刚为主,一步一步,清清楚楚,绝不拖泥带水。探戈明显的反身动作和快速有力的拧身转头、左右闪视,给人以斩钉截铁、棱角分明的感觉。相传阿根廷探戈起源于情人之间的秘密舞蹈,所以男士与女伴跳交谊舞时都腰配短剑,以防情敌干扰,因此形成面部表情严肃、拧身转头快速、不时左顾右盼的特点。其他种舞蹈跳交谊舞时都要面带微笑,唯有跳探戈时不得微笑,表情要严肃。探戈舞的肢体语言非常丰富,但目前应用于体育舞蹈比赛中经规范了的探戈舞已经比阿根廷本地的探戈舞简单多了。

早在1929年英国皇家舞蹈教师协会就将基本站姿定义为正步位置,既两脚的站位统一在一个基本的位子上。

探戈舞的基本特点

具体要求是:两脚平行站立于地面上(两脚并拢,脚尖正对前方),两腿伸直,膝关节自然放松,挺胸立腰,躯干正直,两肩自然下沉,头部正直。M脚“外八字”“内八字”站位都是错误的初学者一开始就要十分重视两脚正确位置,做好正步位置的站法。

探戈舞最显著的特点:首先是探戈行进时不用直步、斜步,而是“蟹行猫步”。当舞步需要前进时,它并非如狐步舞或快步舞之类,直截了当地面向舞樺线前进,而是运步的方向像蟹行、脚法似猫步,在前进时总是斜行横进的。同时,探戈舞者的舞步常常随音乐节拍的变化而时进时退、时快时慢,探戈也因此被称为“瞬间停顿的舞蹈”。当舞步需要前进时,舞者总是欲前还后;当需要后退时,舞者又欲退还前。有时,明明是在向前冲,但在将到未到之际,却又突然停顿后退;明明是在向后退,却又突然横步前进;而有时则会出现短暂的停顿;有时则更妙:在前进时可能突然来个180。的反向转身,将来路变去路,去路变来路,舞步变化莫测,令人眼花缭乱。

具体要求有四个接触点:

再次是探戈的姿态也和别的舞完全不同。跳探戈舞时,男女双方的组合姿势和其他摩登舞也有区别,叫做“探戈定位”或“探戈基调”0舞者上身垂直,两膝松弛弯曲,膝盖并拢,两脚左前右后相错半个脚掌,右脚尖轻顶左脚弓;双方靠得较紧,男女舞伴身体相贴部分从右腰胯延伸到右膝盖;身体要相互接触,重心偏移,男士主要在右脚,女士在左脚;男士的左肘部上抬较高,小臂弯度略微加大,与大手臂几乎呈90°弯曲;男士左手与女士右手在相握之后手掌向内弯压;男士搂抱的右手要向下、向里一些,女伴左手则张开虎口成平线置男伴右腋下,抵住其上臂外侧的下边;而且,男女双方不对视,定位时男女双方都向自己的左侧看。

总体上讲,可以将各种舞姿分为基本站姿、握抱的预备姿势和舞步过程中的姿势三大类。

长期以来,探戈舞被认为是交际舞中最难掌握、艺术性最强的一种舞蹈。的确,探戈比其他交际舞难学。它难就难在两点:一是不易控制舞步的进展方式和姿态;二是摸不清探戈舞音乐节拍表现的要点。但只要掌握了这两个方面的特点,学探戈也就没有什么特别困难了。

2、握抱的预备姿势:

总之,握抱的预备姿势要挺拔、舒展、大方,上半身的线条要长、空间感要大,男女舞伴的两眼都能通过对方的右侧向前平视,保证舞步在舞池的顺利运动

第四:女伴的左腕部与小臂轻轻平放在男伴右臂的上沿,不可使腕关节突起

1.基本站姿:

第一:女伴略偏向男伴的右方相对站立,间距大约10厘米,两人身体正直,上体略微后群倾,男伴左手掌与女伴右手掌、大拇指交叉相握相握后男伴左臂抬起、小臂内弯与上臂大约成120度角、左肘关节的高度稍抵于肩、左腕部上抬,其高度齐女伴的右耳峰相握的手腕要直,使女伴的右臂应成自然圆弧状。

跳舞姿势的一般要求

跳舞姿势可以简称为舞姿。舞姿是舞蹈技术的基本元素,也是衡量交谊舞跳得好坏的重要因素因此,初学者一定要在交谊舞幵始学习的阶段很好地理解和掌握各种舞姿。

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